Micronutrition : bilan après un mois

Ciconia voulait attendre un mois avant de commenter les effets de la complémentation dans le cadre d’un régime si possible sans gluten et sans lactose de vache que lui a prescrite le micronutritionniste.

Pour ce qui est de la suppression du gluten et du lait de vache, c’est loin d’être parfait (presque parfait pour le lait de vache, mais dur d’être à 0 % de gluten tous les jours, surtout en société), mais comme ce n’était qu’une précaution, Ciconia ne se prend pas trop la tête avec ça.

Quant aux compléments alimentaires : comme elle a commencé à son retour de vacances, ça aide pour la forme générale, mais elle peut désormais dire qu’un mois après, elle conserve sa forme olympique et un moral d’acier 98 % du temps (les jours de fin de cycle suivis du J1 n’en restent pas moins difficiles comme pour toute infertile qui se respecte).

Ce qui est sûr et certain, et a été vérifié dès les premiers jours, c’est que Ciconia DORT COMME UN BÉBÉ QUI VIENT DE NAÎTRE toutes les nuits, et se réveille reposée, dispose et fraîche comme une rose.

Pourvu que ça dure !!! 😀

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Un rêve de ouf !!!

Ciconia ne se souvient quasiment jamais de ses rêves. Elle se rappelle uniquement les rêves importants, à message.

Or, cette nuit, elle s’est réveillée en nage, assoiffée et à la limite de la crise de claustrophobie (Ciconia vous parlera peut-être un jour de la façon dont le stress se manifeste chez elle).

La cause ? Un rêve de ouf qu’elle va essayer tant bien que mal de vous raconter.

Au départ, Ciconia est dans son bain. Nue, donc. Jusque-là tout va bien. Cependant, deux secondes plus tard apparaît à sa gauche un homme. Et non, ce n’est pas Ciconio.

Ciconia ne s’étonne pas le moins du monde de voir un magnétiseur (avec qui elle a pris rendez-vous dans son rêve) debout à côté de sa baignoire. Ni du fait qu’il ressemble étrangement au micronutritionniste qu’elle n’a vu dans la vraie vie qu’en photo sur Gogole Images !

Rassurez-vous (ou désolée, c’est selon), rien d’érotique dans tout ça. Sinon Ciconia n’aurait pas eu de crise d’angoisse en se réveillant et n’aurait peut-être pas écrit un article sur le sujet 😉

Deux secondes plus tard, bizarrement, Ciconia n’est plus nue, n’est plus mouillée, mais est toujours allongée. Sur une table de massage cette fois. Le magnétiseur est toujours à sa gauche, tandis que Ciconio apparaît à sa droite.

Et là, sous les yeux attentifs de Ciconio, le magnétiseur pose les mains sur le ventre de Ciconia. Elle ressent tout d’abord quelques picotements dans les doigts des deux mains. Les fourmillements remontent dans les bras pour rejoindre son ventre. Le magnétiseur déplace alors les mains au-dessus du ventre de Ciconia, qui se met à gonfler par endroits, à droite, puis à gauche, mais jamais partout à la fois. Ce n’est pas une sensation très agréable (vous étiez prévenu(e)(s)), c’est comme si ses viscères étaient malaxées, à la manière d’une pâte à pain maison. Sauf que les mains ne la touchent pas. Ciconia sent que « quelque chose d’autre » intervient dans le pouvoir du magnétiseur. Quelque chose qui vient d’ailleurs.

L’instant d’après,  le magnétiseur est assis derrière son bureau, rédigeant sans doute sa facture. Ciconia et Ciconio sont debout dans la même pièce, face à une bibliothèque. Ciconia se sent bien, elle est persuadée que tout cela va l’aider à tomber enceinte. Elle remercie donc le magnétiseur qui lui répond : « Je vous en prie, en plus je n’étais pas tout seul, elle m’a beaucoup aidé ». En suivant son regard, C&C comprennent alors que le magnétiseur évoque sa propre mère, dont le portrait en noir et blanc orne la bibliothèque.

— D’ailleurs, elle est juste là en ce moment, ajoute-t-il en montrant du doigt l’étagère la plus haute, juste devant Ciconia.

— Quoi, elle est morte ???!!! Elle est dans l’au-delà ???

— Non, elle est neutre.

— Neutre ?

— Oui, elle n’est ni dans ce monde, ni dans l’au-delà, elle reste entre les deux pour aider les vivants.

Ciconia fait un bond en arrière et préfère se barrer de là vite fait en se réveillant en sursaut.


Non, Ciconia n’a pas peur des fantômes, d’ailleurs elle n’y croit pas vraiment. Elle ne sait même pas si elle croit en l’au-delà (mais s’il existe, tant mieux) et en plus elle n’a jamais consulté de magnétiseur. Mais elle serait curieuse de le voir malaxer son ventre à distance dans la vraie vie.

Oui, ce rêve est très space ; Ciconia manque définitivement d’iode (crétine des Alpes, va !).

Conclusion : Ciconia prend ce rêve comme un avertissement : gare au fantôme neutre qui va venir te chatouiller les pieds, et prends bien tes compléments, sinon le crétinisme te guette !!!

Du coup, elle est bien contente d’avoir reçu ses compléments alimentaires ce midi et les a entamés fissa.


Sur ce, bon week-end !

Compte-rendu du micronutritionniste !

Ce matin, Ciconia a reçu par e-mail le compte-rendu du micronutritionniste sur son bilan du mois d’avril. Pour les nouveaux arrivants, il s’agissait d’un bilan sanguin et d’un prélèvement des urines et des selles visant à détecter des carences pouvant entraîner fatigue et hypofertilité (Micronutrition, Kit de prélèvement et Résultats des analyses (micronutrition)).

– Votre bilan confirme l’existence d’un sévère déficit en vitamine B12, et cette situation n’a rien à voir avec d’éventuels déficits d’apports. Elle résulte de la production d’auto-anticorps dirigés contre les récepteurs par lesquels ces vitamines entrent dans nos tissus. Autrement dit, dans un tel contexte, les perturbations immunitaires contribueraient, à terme, à des défaillances dans l’expression des programmes génétiques.

– Le bilan confirme également l’existence d’un sévère déficit en sélénium (suspecté au vu de vos habitudes alimentaires en regard de portions insuffisantes de produits d’origine animale) et en iode. Leur conjonction crée un ralentissement thyroïdien.

De plus, voici ce qu’indiquent les biologistes face à une telle situation :
Conséquences d’une iodurie < 50 μg/l : une carence iodée intense (iodure < 50μg/l voire 25 μg/l) induit généralement l’apparition d’une endémie goitreuse, correspondant à une prévalence du goitre supérieure à 10 % sur l’ensemble de la population. On observe un ensemble de désordres comprenant des goitres, des hypothyroïdies, un retard mental, une hypofertilité.

S’ensuit le protocole de complémentation que l’on ne peut dévoiler pour éviter les pubs, mais qui va coûter bonbon encore… Enfin, au moins quelque chose de concret à quoi se raccrocher et l’espoir d’être en meilleure forme et plus « accueillante » pour d’éventuels cigogneaux, qu’ils viennent à Ciconia et Ciconio naturellement ou via la PMA…

PS : et continuer le régime sans gluten et sans lactose pour optimiser les chances de réussite…

Retour au nid

Ciconia et Ciconio sont de retour de leur migration temporaire en milieu marin qui leur a fait le plus grand bien ! Meilleure forme, meilleur moral, meilleures couleurs, etc. La tempête du premier jour leur avait décoiffé et ensablé le plumage, mais avec le temps assez agréable du reste de la semaine, ils reviennent avec une mine superbe et avouons-le, le bec qui pèle un peu !!! 😉

Ils ont consacré leur dernier jour de vacances sous un grand soleil à lancer leur potager 2014 et à fleurir leurs fenêtres et un petit coin de jardin qu’ils aimeraient convertir en « carré VIP » fleuri. C’est du travail –et un sacré budget–, mais c’est tellement gratifiant et plaisant pour les yeux ! C’est si important de se sentir bien dans son nid.

Sinon, comme vous avez pu le voir hier (https://ciconiatenvapas.wordpress.com/2014/05/05/resultats-des-analyses-micronutrition/), Ciconia a reçu ses résultats d’analyse. Gros OUF de soulagement après avoir craint que Chronopeste ne trouve jamais le chemin du labo ! Ciconia n’aura pas déposé son « colombin enchanté/pailleté » dans la cellophane pour rien (NDLR : petit coucou à Madame Pimpin).

Elle attend encore le verdict du micronutritionniste mais si elle a bien compris, elle aurait des carences en vitamine B12 active, sélénium et iode. Même si elle se doute que le micronutritionniste lui prescrira des compléments alimentaires, Ciconia a déjà recherché sur le net comment pallier à ces déficits par l’alimentation. Il faut qu’elle consomme plus de sel marin non raffiné (ça, c’est fait depuis son retour de l’île), d’œufs, de poisson, de bacon, de noix, d’ail, de mûres et d’ananas et qu’elle goûte les noix du Brésil et la spiruline (crue ou lyophilisée). Elle met de côté tout ce qui est fruits de mer –qu’elle déteste– même s’ils regorgent de bienfaits. Rien de bien compliqué donc, et si ça peut finir de la remettre en forme, Ciconia ne demande que ça !

Le saviez-vous ? Ciconia croit encore un tout petit peu aux miracles. Enfin, quand elle a le moral. Car si elle a fait appel à ce micronutritionniste, c’est parce qu’une patiente de son acupunctrice est tombée enceinte « grâce à lui ». En fait, l’acupunctrice a réussi a guérir cette jeune femme de 28 ans de sa ménopause précoce, mais on sait bien qu’avoir un cycle menstruel ne suffit pas. Suite à cela, cette jeune femme a consulté le micronutritionniste qui lui a trouvé une carence en vitamine B12 (vous commencez à comprendre) et lui a prescrit un complément alimentaire en précisant qu’il fallait bien 6 mois pour que le corps se rééquilibre. Paf, le mois d’après elle tombait enceinte. Bon, l’histoire ne dit pas si la grossesse a tenu, mais pour quelqu’un qui n’avait plus ses règles du tout quelques mois auparavant, Ciconia dit bravo !

Quand elle redescend sur terre, Ciconia se dit que dans tous les cas, ce sera bénéfique. Sa santé avant tout. Si jamais ça donne des idées à un petit cigogneau, ce sera la cerise sur le gâteau. 🙂

Ça brûle ! Ça pique !

Ciconia n’a quasiment pas dormi de la nuit. Elle a eu tout le loisir d’admirer la pleine lune et les étoiles en faisant les cent pas dans la maison. Elle a aussi passé un bon moment assise sur les WC à moitié endormie pour soulager sa vessie quelques secondes avant que ça ne recommence à brûler.

Oui, tu l’as deviné, Miss Cystite s’est invitée chez Ciconia. Même les cigognes infertiles y ont droit, pas que les femmes enceintes ! Pour Ciconia c’est au moins une fois par an, voire deux. La cause ? Aucune idée. Peut-être un problème de déficit immunitaire sur lequel le micronutritionniste se penche justement en lui faisant faire des analyses. En tous les cas, c’est presque toujours quand elle est fatiguée et/ou stressée.

Enveloppée d’un plaid, le visage marqué par des valises violacées, la mèche rebelle et la bouillotte entre les plumes… elle n’était pas très vaillante quand Ciconio –qui a ronflé toute la nuit– s’est levé avec le soleil.

Et il y avait ce dilemme : était-ce toujours possible de faire le test urinaire dans ces conditions et aurait-elle la force d’aller se faire piquer l’aile gauche à jeun quand même ? Par acquis de conscience –et après tout il est payé pour ça aussi– elle a envoyé un petit SMS au micronutritionniste pour avoir son avis. « Pas de souci. » a-t-il répondu.

Le dernier épisode de Game Of Thrones en attendant l’heure de la prise de sang –un épisode de circonstance mais chut pas de spoiler–, un gros élan de courage et Ciconia vole vers le cabinet d’infirmières. Pour une fois, on ne lui fait pas mal en piquant (ça arrive 1 fois sur 3 dans ce cabinet), ça passe vite, on discute nom de famille, mariage, fertilité, nutrition, et le tour est joué.

Ciconia referme son colis cadeau, attention, caca pipi sansang à bord, et le confie à la poste. Pourvu qu’il ne prenne pas chaud ! Ciconia n’aurait jamais bossé dans le milieu médical, mais encore moins dans un labo où on tripatouille les « selles » dans un petit tube avec une mini cuillère ! Vous voyez les trucs des enfants pour faire des bulles ? Ben là pareil, mais sans le savon. Enfin, heureusement que des personnes se dévouent à la cause ! 🙂 Et merci à elles !

Voilà voilà, toute cette prose pour trois fois rien, mais comme ça tu sais que Ciconia va bientôt savoir si elle a un problème ou pas et si le micronutritionniste avait vu juste.

Kit de prélèvement

Hier matin, Ciconia reçoit un colis. Sur le coup, elle pense que c’est un cadeau pour son anniversaire prochain…

Que nenni ! Il s’agit du kit de prélèvement promis par le micronutritionniste, suite aux hypothèses fondées sur ses réponses aux questionnaires, cf https://ciconiatenvapas.wordpress.com/2014/04/11/micronutrition/

Le kit est constitué de la boîte d’expédition contenant un pack réfrigérant, où l’on trouve plusieurs petits tubes pour les prises de sang, un flacon de prélèvement d’urine et un flacon de prélèvement de selles… Ciconia te passe les détails, mais elle a déjà procédé au prélèvement le moins facile.

Si le cabinet d’infirmières daigne la rappeler suite à son message vocal, Ciconia devrait faire faire sa prise de sang demain matin à jeun avant de courir à la poste pour envoyer son cadeau surprise réfrigéré au laboratoire.

C’est bien beau tout ça, mais ça n’est pas donné. Rien n’est remboursé par la sécurité sociale (c’est la raison pour laquelle les médecins ne font pas faire ce genre d’analyses, d’ailleurs). Ciconia tentera auprès de sa mutuelle, sans grand espoir. Espérons que tout cela permettra de détecter un problème et d’y répondre par une vraie solution pour une meilleure hygiène de vie…!

Micronutrition

Bobo, Ciconia ? Par certains côtés, peut-être ! Elle est assez branchée médecines alternatives et évoquera bientôt ses séances d’acupuncture et d’ostéopathie, mais pour l’heure, elle se penche sur la micronutrition.

Suite aux conseils de son acupunctrice adorée, Ciconia vient de consulter à distance un micronutritionniste renommé pour son infertilité primo-secondaire et sa fatigue récurrente (problèmes peut-être liés et dus à son alimentation). On ne sait jamais, une patiente de l’acupunctrice est tombée enceinte peu de temps après qu’il lui avait décelé une carence en vitamine B12…

Ciconia a dû remplir quatre questionnaires sur son hygiène de vie :

  • DDM = Dépistage de Déficience Micronutritionnelle
  • DNS = Devoirs Non Surveillés Dopamine Noradrénaline Sérotonine
  • QA = Questionnaire Alimentaire
  • QVD = Questionnaire de Vulnérabilité Digestive

Le micronutritionniste procède ainsi : il analyse les résultats de ces questionnaires par e-mail, téléphone ou visio-conférence, puis envoie par la poste un kit de prélèvement en vue d’un bilan sanguin personnalisé et approfondi.

Il s’avère que ce matin Ciconia a reçu ses premières hypothèses et quelques conseils.

D’abord un peu effrayée, elle est finalement contente de ce rapport qui donne des hypothèses aussi détaillées.

Alors ça ne va pas être du gâteau –c’est le cas de le dire– mais Ciconia est motivée.

Objectifs :

  • Renforcer l’immunité en augmentant les portions de protéines
  • « Cicatriser » la muqueuse intestinale –qui souffre peut-être de candidose (beurk)– par une complémentation en probiotiques

Fastoche, me direz-vous ! Pas tant que ça !

S’ensuit une liste d’aliments à privilégier et à éviter momentanément. Ciconia vous épargne les détails, mais en gros, elle va devoir forcer sur les poissons gras, les œufs, les fruits, légumes et amandes (jusque-là tout va bien, il suffit d’augmenter les doses car elle en mange déjà) mais se passer de lait de vache/chèvre, de gluten et de tout ce qui est industrialisé et/ou contient des moisissures et des levures.

Ça tombe bien, Ciconio vient d’entamer un régime sans gluten pour d’autres raisons (quoique cela peut affecter sa fertilité aussi, non mais), alors il va falloir repenser tout ça. Les courses, les habitudes… Le plus dur sera d’abandonner le fromage au pays de Heidi… Mammamia…

Mais ce n’est que temporaire, we can do it!!!

Affaire à suivre après la prise de sang qui confirmera ou infirmera ces hypothèses…!